体質
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体質を知る
あなたの生まれ持った体質がヴァータ、ピッタ、カパのどれにあたるのかをチェックしてみましょう。
下記のチェック表に答えるだけで、あなたの体質の目安がわかります。（ただし、あくまでも目安です。）あまり考えこまず、子供の頃からの経験で答えていきましょう。
体質チェック
１ あてはまらない
２ ややあてはまらない
３ どちらともいえない
４ ややあてはまる
５ あてはまる
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1 |
動作が素早く早口で、歩くのも人より早い。 |
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2 |
新しいことを覚えるのが早いが、忘れるのも早い。 |
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3 |
好奇心が強く、何事にも興味を示すが長続きしない。 |
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4 |
体系はやせている。またはもともとやせ型である。 |
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5 |
手足の静脈が浮き出てよく見える。 |
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6 |
便秘しがちである。 |
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7 |
何か決める時にくよくよしがちで決まらない。 |
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8 |
お腹にガスがたまりやすく、おならが多い。 |
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9 |
元来冷え性で手足が冷たい。寒さを感じやすい。 |
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10 |
座っている時も手足や身体をいつも動かしている。 |
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11 |
関節がポキポキなることが多い。 |
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12 |
歯の大きさが不ぞろいで、歯並びも良くない。 |
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13 |
特に冬は、肌がかさつきやすい。 |
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14 |
新しい環境にたやすくとけ込める。 |
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15 |
お金を儲けるのが早いが浪費するのも早い。 |
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1 |
自分を主張し、頭脳的、知的でリーダーに向いている。 |
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2 |
汗っかきで夏が苦手である。口が渇きやすい。 |
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3 |
大食漢で、お腹がすくと機嫌が悪い。 |
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4 |
気が短い方で、イライラしやすく怒りっぽい。 |
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5 |
話し方や行動に無駄がなく、雄弁家と言われる。 |
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6 |
若白髪、若ハゲやシワが若い頃から目だつ。 |
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7 |
胸やけや口内炎がよく起こる。 |
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8 |
顔色や肌の色は赤みや黄色みが強い。 |
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9 |
大便が毎日２回以上あり、便は柔らかいことが多い。 |
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10 |
冷たい飲み物や食べ物を好む。 |
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11 |
知的で鋭い目つきをしている。 |
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12 |
日に当たると日焼けしやすい。 |
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13 |
完璧主義者で、人にも厳しい。話し方がきつい。 |
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14 |
皮膚にホクロやそばかすが多い。 |
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15 |
目が充血しやすい。 |
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1 |
生まれつきがっちりして体型が大きく、腕力が強い。 |
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2 |
肥満しやすく、腕や足の血管が見えにくい。 |
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3 |
食事を抜いても我慢できる。口も渇くことは少ない。 |
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4 |
毛髪が黒くて年齢以上にふさふさしている。 |
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5 |
睡眠不足になることはない。 |
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6 |
肌が柔らかく滑らかで、色白である。 |
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7 |
歯が白くて大きさがそろっており、虫歯も少ない。 |
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8 |
激しい運動や労働によく耐えることができる。 |
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9 |
歩行や食べ方がゆっくりしている。 |
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10 |
イライラすることは少なく、集中力がある。 |
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11 |
覚えるのは遅いが、一旦覚えると忘れにくい。 |
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12 |
ひっこみ思案で、恥ずかしがりや。 |
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13 |
湿気が多くて寒い気候が苦手で、すぐに鼻水が出る。 |
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14 |
食物に興味が強く、食事によくお金を使う。 |
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15 |
心が穏やかで、怒ることは少ない。 |
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点数の高いものがあなたの体質の目安です。詳細な判定法もあるのですが、ここではヴァータ、ピッタ、カパのみの３タイプで判定をしています。
あなたの体質は、ヴァータ、ピッタ、カパのどれにあたりますか？
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